Hipócrates era um asclepíade, isto é, membro de uma família que durante várias gerações praticara os cuidados em saúde, é considerado “pai da medicina ” . Há quase cinco mil anos ele utilizava a água como tratamento de saúde.
A maior parte do globo terrestre é coberta por água e a maior parte do corpo humano é composta por água. Á água é essencial para a sobrevivência humana, ela alimenta o corpo e proporciona tranquilidade e relaxamento à mente. Tomar um simples copo de água pura já é um ato de cuidado conosco, estamos limpando nosso corpo e possibilitando a diurese.
O método mais simples e barato de hidroterapia é o banho, pode ser feito em casa, a única exigência além da água e o uso de bacia, tina ou banheira no caso de banhos de imersão. Utiliza-se 4 gotas do floral desejado .
Uma ducha ou chuveiro podem ser usados, basta que se use um saquinho amarrado à saída da água com as ervas desejadas e floral indicado ou tomar o banho e após aspergir gotas do floral misturada em água.
Duchas frias provacam contração dos vasos sanguíneos em seguida esses mesmos vasos se dilatam, para compensar o primeiro efeito. Isso faz que o calor retido nas partes mais profundas do corpo venha à superfício, promovendo equilíbrio térmico e melhorando o estado geral do organismo. Recomenda-se aplicações de 30 segundos, a uma temperatura de 20º.
Por hoje é isso !!!
Marilda Limberger
